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追加好評黑白顯影當紅分享

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內容簡介:

體驗五彩繽紛世界轉換成黑白影像的魅力！
從傳統底片到數位時代，黑白攝影及暗房製作技法完整公開！

大多數人看到黑白照片時，第一眼的印象就是復古與懷舊，這是因為攝影在發展之初就是從黑白影像開始。很自然的，黑白相片本身的存在就讓人有了歷史性的第一印象。當我們回過頭來看攝影發展史這一百多年，復古與懷舊的印象不僅僅是針對相片當中的影像而已。從另一個角度來看，也可以說是對攝影發展史本身的懷念。

時至今日，攝影已從傳統的底片時代演變到數位時代。無論是彩色或是黑白底片，傳統底片的製造技術已經到達巔峰。而現在數位影像的興起則漸漸取代了過去傳統底片在攝影上的主流地位。對現代的攝影者來說，黑白影像已不再單單具有所謂復古的意義。幾乎現在常見的攝影題材都可以用黑白相片來做為表現的手法，筆者以一種有別於彩色的攝影詮釋手法切入，詳盡說明傳統暗房沖片的工具、步驟，並分享數位暗房觀念、技巧，以及數種常見的攝影題材，讓您深入體驗黑白攝影的魅力。

詳盡介紹沖洗黑白底片的步驟，自己在家也可以親手沖洗黑白底片。

不論是傳統暗房或是數位暗房的愛好者，都可以透過書中介紹的流程完成黑白相片。

黑白相片從早期的復古意義開始轉變為一種有別於彩色的攝影詮釋手法，而許多攝影家也喜歡用黑白相片作為展覽的主軸。由此可見，將顏色簡化到只剩黑、白、灰三者的黑白相片確實能讓觀看者有著不同於彩色相片的視覺感受。

使用黑白底片來拍照時，我們可以使用專門的藥水來沖洗底片使之顯像。相對於彩色沖印昂貴的器材設備，黑白暗房在成本上可就相對減少許多。若只是單就沖片而言，甚至也不需要一整間暗房來做為工作場所，只要有一張桌子作為工作檯，就可以著手進行沖片的工作了。

在這個章節當中，將會一步一步的介紹沖洗黑白底片的步驟。只要持續練習，自己在家也可以親手沖洗黑白底片。當辛苦設定出反差與濃度的參數之後，看到自己滿意的影像從顯影藥水盆中慢慢浮現出來的那一刻，那種興奮不已的心情絕對不是三言兩語能夠說明的。

透過沖片過程將底片沖洗出來之後，就算是完成一個階段的暗房工作了。接下來就是要將底片透過放大機以及其他藥水程序來讓影像呈現在相紙上。這種將底片的影像洗成相紙的過程，我們稱之為放大。底片經過放大機將影像投射在相紙上，利用放大機燈頭與相紙的距離遠近，就可以隨心所欲的控制投射出來的底片影像大小，所以放大機也可以視為是一種投影機。經過投影感光的相紙透過一連串的藥水程序，就可以讓影像在相紙上浮現出來。本章就來介紹放大的作業程序。

進入了數位影像的時代，許多在傳統底片時代要花費很多工夫才能完成的事情，現在只要透過影像軟體，用滑鼠點幾下就可以輕鬆完成了。黑白相片也是一樣，在暗房中要花費許多時間和心血才能沖洗出一張黑白相片，現在只要用影像軟體選擇黑白模式，不用幾秒鐘就可以完成一張黑白相片，甚至現在的博客來數位相機幾乎都有黑白模式的設定，直接就能拍出黑白相片，不需要再用影像軟體來將彩色影像轉換成黑白影像。可以說任何東西一經過電腦，不可能的事情都會變成可能。目前有許多種不同的影像後製軟體，在這裡我們使用Photoshop CS3 來做示範，介紹各種能夠將彩色影像轉換成黑白影像的功能。

囊括數種常見的攝影題材範例(民俗、人像、風景)讓大家更加認識黑白攝影的魅力！透過本書，將會更加愛上黑白影像！

1976年出生於台灣台北

2000年畢業於真理大學工博客來網路書店業管理系

同年任職於婚紗業

2005年至今任職於媒體業

獲獎
2009年法雅客24小時城市攝影比賽第二名

著作
松崗資訊數位攝影的第一堂課

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 陳思豪    新功能介紹
• 出版社：果禾文化    新功能介紹
• 出版日期：2010/08/13
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

懷孕滴滴答！產後防尿失禁先減重

【華人健康網記者張世傑／台北報導】調查指出，台灣約有1/4女性，產後會有尿失禁現象，雖然大都會逐漸消失，但醫師提醒，肥胖會增加尿失禁風險，若產後3個月，尿失禁狀況仍舊沒有改善，就必須查明原因，對症治療，千萬別延誤治療，造成病灶擴大惡化。

臨床上，女性在懷孕初期約有30%會出現漏尿，千萬不易輕忽。

台南郭綜合醫院婦產科林之行醫師指出，多人誤以為尿失禁的問題只會發生在年長的婦女身上，但是，尿失禁是沒有年齡分別的。而懷孕本身就是造成尿失禁的原因，如果懷孕曾出現漏尿，產後發生漏尿的機會也高。

產後3個月　小心尿失禁

臨床上，女性在懷孕初期約有30%會出現漏尿，到了生產完後尿失禁症狀將到達最高峰，約80%的婦女在產後3個月內，漏尿的情況將會自然痊癒。如果產後3個月之後，尿失禁的狀況仍舊沒有改善，則必須查明原因。

事實上，懷孕出現尿失禁的主要原因，除體重肥胖外，另骨盆腔受到荷爾蒙、黃體素、鬆弛素的變化，讓附近肌肉更顯鬆軟，變大的子宮，也會壓迫周遭的骨骼與肌肉，造成韌帶被扯傷而出現漏尿。

台灣約有1/4女性，產後會有尿失禁現象，而體重過重容易增加尿失禁風險。

林之行醫師強調，雖然尿失禁不會致命，卻會讓人喪失自信、尊嚴。曾收治1名年方40歲的熟女，產後一直為「漏尿」所苦，只要跑步或走路速度稍快，尿道就像關不緊的水龍頭一樣，滴滴答答流不停，讓她痛苦不堪。

漏尿別害羞　早發現治療

尤其尿失禁是許多婦女說不出口的秘密，願意就醫比例明顯偏低，大部分都選擇隱忍。事實上，尿失禁是可以治癒的，女性朋友有「漏尿」問題，不要羞於啟齒，可尋求婦產科醫師，或婦女泌尿科專科醫師解決問題，獨自承受，才是真正受苦。

在產後尿失禁治療上，若屬輕微症狀，則建議依照物理性治療，如骨盆底肌肉運動（亦稱凱格爾運動），讓病患學習使用肌肉收縮的訓練，以增加肌肉強度，並使尿道適應原本功能，若物理治療效果不理想，才會建議病人採用手術治療。

林之行醫師（如圖）強調，尿失禁是許多婦女說不出口的秘密，願意就醫比例明顯偏低。（圖片提供／郭綜合醫院）

《防產後尿失禁　2招小錦囊》

1.飲食原則：飲食習慣正常，如多喝水、多吃水果、高纖食物，以預防便秘，另外需注意懷孕期間的體重，避免讓體重突然暴增，造成身體額外負擔。

2.運動復健：婦女在懷孕中發生尿失禁時，可利用骨盆超音波檢查骨盆，以及泌尿道器官有無明顯移位，或是在生產前後定期做骨盆肌運動，減輕重量，可有效預防產後尿失禁風險發生。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/懷孕滴滴答-產後防尿失禁先減重-105605456.html

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