追加好評少一分糖，年輕一歲：5大飲食秘訣讓你輕鬆抗老化好物狂銷
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內容簡介: 最近的你，覺得：
?氣色不佳？
?總是感覺身體疲勞？
?小腿腫脹？
?工作時注意力不易集中？
?傷口總是好不了？
博客來網路書店 這些老化的徵兆，可能就是AGE（糖化終產物）的影響！
博客來
「糖化」是老化和疾病的元兇。所謂糖化，就是過量攝取糖質食物，以至於體內多餘的糖分增加，並與蛋白質結合而產出促進老化的物質AGE。換言之，糖質的攝取方式攸關人體老化速度與生病的機率。
博客來書店 本書對於糖化過程有詳細的說明，也介紹了預防糖化的飲食方式和推薦食譜。並且針對坊間以訛傳訛的訊息整理出簡單易懂的抗糖化秘訣：
秘訣1用「懷石料理進食法」避免血糖值急速飆升
秘訣2 大量攝取綠色蔬菜
秘訣3 少吃糖化食品
秘訣4 利用午餐調整飲食
秘訣5 飯後1小時活動身體
【附】糖化程度自我檢測表
1.日本抗老醫學權威，揭露「老化」與「糖化」的關鍵秘密
老化是近來最重要的健康議題，抗老專科久保明醫師精解「血糖」管理（抑制糖化反應，使血糖不驟升）與「抗老化」的學理，權威性、可信度高，深具參考價值。
2.實用易操作，最佳健康隨身書
久保明醫師介紹最實用的逆轉老化的5大簡易可行的生活習慣，附錄健康美味的食譜及簡單的飲食習慣，皆易於日常操作，最符合讀者的生活需求。
3.圖解健康書，易讀易懂
健康知識圖解＋平易近人的文字，利於閱讀吸收。
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- 作者： 久保明 新功能介紹
- 譯者：劉亭言
- 出版社：商業周刊 新功能介紹
- 出版日期：2013/12/06
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
夫妻吵架演變成互砍 一重傷一無生命跡象
新北市中和區興南路二段一處民宅，今天下午3點多傳出有一對夫妻持刀互砍，消防人員獲報趕抵現場時，看到丈夫和妻子兩人身上都是血，其中妻子身中多刀，送醫時沒有呼吸心跳，兩人都被送往雙和醫院救治中。
初步了解，兩人疑似是先吵架，接著激烈互毆，甚至在盛怒下都持水果刀互砍，結果不只五十多歲的妻子沒有生命跡象，警消到場時，60歲的丈夫腹部左上方也還插著一把水果刀並陷入昏迷；目前警方還在持續釐清2人爭吵原因以及案發經過。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/夫妻吵架演變成互砍-重傷-無生命跡象-082722215.html
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