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使用心得這樣吃,心血管最健康!分享

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商品訊息功能:

內容簡介:

掌握10大飲食關鍵,啟動心血管「自癒力」
20年的營養試驗,令人振奮的成功案例,
178道美味創新食譜,讓你從今天開始
.血管暢通? .降低膽固醇? .輕鬆瘦身
.不再胸悶心絞痛 .遠離中風及心肌梗塞
博客來書店

★亞馬遜網路書店健康暢銷榜上長銷書!2008年出版後,始終暢銷熱賣!
★改變美國前總統柯林頓一生的飲食提案
★紀錄片「餐叉勝於手術刀」(Forks over Knives)背景故事

為什麼你需要這本書?

據衛生署統計,心臟血管疾病高居國人十大死因的第二位,國內大約有145萬名心臟病患,65歲以上老人則每5人就有1人是心臟病患者,且發病年齡有年輕化趨勢,心血管疾病對你我健康的威脅不可小歔。

本書特色

1.作者在本書中挑戰了傳統治療心臟病的思維,提出令人信服的創新觀念——只要改變飲食,就能徹底遏止心臟病。

2.作者20年的營養試驗,為同類型研究中最完整、通徹的一個。許多加入這個試驗的病患,當初都是罹患心血管疾病的重症病患,有些人甚至被心臟科醫師告知活不過當年。在採行博客來網路書局以蔬食為主的無脂飲食後,數個月內,他們的心絞痛舒緩了、膽固醇指數明顯下降,他們血液流向心臟的情況也大大改善。二十年後,他們仍奇蹟似的活著,且再也沒有心血管問題。

3.以蔬食為主的無脂飲食,對改善或預防心血管疾病的效果不是短短的三個月或一年,而是終其一生!

4.為幫助讀者將蔬食融入生活中,書中特別提供178道美味食譜,從早餐、沙拉、湯品、主食到甜點,讓你的蔬食生活更加豐富美味。

作者簡介

卡爾德威爾.耶瑟斯汀(Caldwell B. Esselstyn Jr., M.D)博客來網路書店曾任克里夫蘭醫療中心外科醫師、研究和臨床醫師,長達三十五年。1991年,擔任美國內分泌外科醫學會(American Association of Endocrine Surgeons)主席,並舉辦「全國第一屆消滅與預防心血管疾病研討會」(First National Conference on Elimination and Prevention of Heart Disease)。2005年,成為第一位班傑名.史巴克醫學熱情獎(Benjamin Spock Award for Compassion in Medicine)得獎者。

耶瑟斯汀醫生和太太安採行蔬食為主的飲食長達二十餘年,兩人在克里夫蘭市共同為病患諮商。

譯者簡介

鄭方逸博客來1979年生於台南市。台大農藝系畢業,美國北卡羅萊納州立大學植物生理學博士,主修植物病蟲害與生物化學。長期旅居美國,現為自由譯者。譯有《基因救命手冊》(天下文化出版)、《大腦騙局》等科普書籍。

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鬼醫聖手25

裁決33

將夜35

人皇至尊01

召喚神兵62

  • 原文作者:Caldwell B. Esselstyn Jr., M.D
  • 譯者:鄭方逸
  • 出版社:天下文化    新功能介紹
  • 出版日期:2013/02/27
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

女人變有錢!瑞銀:女富豪增加速度超越男性

鉅亨網記者張旭宏 台北

女權高漲,有錢女性愈來愈多!瑞銀與羅兵咸永道發表最新全球億萬富豪研究報告,過去10年,亞洲女性億萬富豪由3位增加至目前的25位,高達8.3倍,幾乎占全球女性億萬富豪的1/5,且女性億萬富豪人口的增加速度已超越男性。。

這份報告同時顯示,富豪的在1995年名列億萬富豪的有錢人,20年僅有44%仍名列其中,超過5成已被踢出,折損率極高。

瑞銀與羅兵咸永道今日發表研究報告「變化中的億萬富豪」,探究富豪如何跨世代保存財富,以及女性億萬富豪在其中所扮演的角色,報告顯示由於市場變遷快速,「一日爲富」不代表「終生爲富」。曾名列 1995 年億萬富豪名單中的有錢人有289人,過了20年後,只有44%,亦即126人目前仍然擁有億萬富豪的財富,超過5成已被踢出榜外。

瑞銀報告指出,雖然要留在億萬富豪榜內不易,但若能成功保留財富,資產的增加速度卻是快得驚人。根據該調查報告,至今仍然留在名單內的億萬富豪,其資產平均值,則從29億美元增加到110億美元,績效比股票市場以及全球國內生產總額GDP還要高。雖然舊的億萬富豪維持不易,但在過去20年內,卻也創造出1221名新億萬富豪。

瑞銀報告進一步指出,分析這些成功維持家產的億萬富豪,主要產業大多集中於「消費與零售」、「科技」與「金融服務」,佔目前仍留在名單內億萬富豪總財產的2/3。相反的「工業」、「房地產」與「保健」,則是導致億萬富豪財富流失最快的幾個產業。

另一個關注的焦點,則是女性億萬富豪的增加速度已快過男性,過去10年,亞洲女性億萬富豪由3位增加至目前的25位,高達8.3倍,幾佔全球女性億萬富豪的1/5,不同於美國和歐洲的女性億萬富豪,大多是家族世代傳承,亞洲女性億萬富豪,則主要是白手起家,平均年齡爲53歲。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女人變有錢-瑞銀-女富豪增加速度超越男性-121317622.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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