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好用嗎空間與材質：材料空間展示分享

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內容簡介: 博客來博客來書店博客來網路書店 現代設計推動着創新思維和精密制造業的快速發展。高等教育的現代理念是實現設計專業教育現代化的基礎，而中國藝術設計教育長期以來由於種種原因，要盡早在高校完全實行藝術設計教育的現代化，仍須付出改革舊教育理念、教育模式和教學方法的陣痛。而實現教材的現代化，是其中重要並優先動作的一環。上海人民美術出版社敏銳地捕捉到藝術設計高等教育改革的信息，近些年率先出版多套現代藝術設計專著與教材，這次推出的《品牌文字設計》、《空間與材質——材料空間展示》、《動態媒體設計》、《編排構成與應用》四個獨立的單行本，既是對前期出版品種的博客來網路書局豐富與提升，又吸納了各學科領域最新的研究成果，知識結構具有現代感，理論論述准確而精要，分析透徹．深入淺出，並配有大量圖例，形成了圖文並茂、表述明了的專業時尚特征．是藝術設計院校理想的學習教材，也是廣大設計人員及設計愛好者高層次的參考讀物。

• 作者： 戴雲亭 編著
• 出版社：上海人民美術出版社
• 出版日期：2005/08/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

睡再多還是累？當心慢性疲勞上身

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）你累了嗎？35歲的張先生是上班族，近年來因為成家立業、工作忙碌，加上是雙薪家庭，回家也會幫忙整理家務、照顧小孩，蠟燭兩頭燒的結果是，身體不時出現腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦、總是覺得睡不飽等，於是決定前往醫院檢查。在排除其他內科疾病影響的情況下，西醫診斷是「慢性疲勞症候群」，且並無特別藥物可以使用，於是轉往中醫門診尋求幫忙。

現代人慢性疲勞多　中藥＋針灸助改善

臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示，個案經施以針灸、中藥調理，並配合規律作息，此外也搭配健康茶飲如：生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等，目前已改善不適症狀。

一般人排除其他內科疾病影響下，只要經由適當休息，身體就可消除疲勞感。不過，若持續或反覆發作的嚴重疲勞，在休息後疲勞感仍然無法緩解，甚至覺得全身肌肉痠痛無力，時間超過6個月以上，就要當心是「慢性疲勞症候群」。而慢性疲勞好發於20至40歲，女性多於男性，以中醫來看，這些人大多是生活節奏快、作息不規律、壓力較大、睡眠時間不足，才會導致肺脾氣虛、肝腎陰虛。

3茶飲補元氣、消疲勞

張琮瑋醫師也提醒民眾，疲勞其實是身體發出的一種警訊，告訴自己該休息了，不要無視於身體的抗議，所以若有容易疲勞症狀，可飲用以下3茶飲，並搭配按壓百會穴、神門、足三里、三陰交等穴位保健。

1）生脈益氣飲
材料／黨參三錢、麥門冬二錢、五味子五分、蜂蜜少許
作用／補氣生津、平緩緊張心悸

2）參鬚杞菊茶：
材料／參鬚三錢、菊花一錢、枸杞三錢、蜂蜜適量
作用／滋補肝腎、清肝明目、益氣生津

3）祛濕養神茶
材料／紫蘇二錢、藿香二錢、廣陳皮一錢
作用／健脾利濕、提神醒腦

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/睡再多還是累-當心慢性疲勞上身-080200502.html

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