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內容來自YAHOO新聞
孩子手機滑不停 心理師籲家長陪玩桌遊
(中央社記者顧荃、黃俊諺台北3日電)臨床心理師陳以儒今天表示,現代小孩常有網路成癮的情形,平板、手機滑不停,他建議家長可透過桌遊等活動,來增進親子陪伴時間,減緩孩子的網路成癮症狀。
現代人高度依賴網路、平板和智慧型電腦,陳以儒指出,曾有一個小學一年級的孩童,因為學校沒有手機和平板可以玩,在家哭了一個學期而不願意去上學,這是因為人際互動太少、不習慣大家注意力不在自己身上,只要透過真實性陪伴和正確的鼓勵就能解決。
陳以儒表示,學齡的孩童若長時間接觸3C產品,會沒有機會練習精細動作和持續注意力,且缺乏實際的人際互動,跟父母相處時間也會相對變少,使得孩子在青春期時更不容易維持好的家庭關係。
陳以儒說,父母親每天陪伴子女的時間愈多,愈能讓子女感受到被瞭解,進而在使用3C數位產品的時間及戒斷狀況都會減少。根據統計,每天被父母親陪伴達1到3小時的青少年,有近9成覺得自己被父母親瞭解,並且有較佳的親密感。
但在台灣社會結構下,家長能陪伴子女的時間普遍不多,所以陪伴方式的選擇就更重要,陳以儒說,根據他在臨床實務的經驗,建議家長可以利用玩桌遊來陪伴孩子。
陳以儒說明,桌遊有不少特質可以增進親子關係,例如透過一起選擇遊戲、一起玩的過程,能有效減少孩子的3C使用時間,並可增進親子互動。
玩桌遊的過程中,也可觀察並了解每個發展階段孩子的個性;並藉由遊戲的勝負,適時教導孩子處理正、負面的情緒。
小朋友遊玩過程中,也可以學習到人際關係、社交互動技巧以及選擇和認知的發展。並在正向的動機下,學習長時間的維持注意力。
台北市衛生局說,暑假期間推出免費講座,教導家長如何透過桌遊等活動,來增進親子陪伴時間,減緩小孩網路成癮的情況。報名及相關訊息可上社區心理衛生中心網站查詢(http://mental.health.gov.tw/),民眾可於上班日上午9時至晚間10時,撥打02-33937885分機11洽詢。1040803
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/孩子手機滑不停-心理師籲家長陪玩桌遊-082842309.html
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