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內容簡介:
辟穀≠不吃不喝≠孤立自我≠再世神功
辟穀＝適量限食＝調節身心＝靈性提升
還在認為不食五穀、吸風飲露、羽化登仙就是辟穀之精髓？
還在認為不吃不喝、淨化身體、排出毒素就是辟穀之終極目的？……有多少人辟穀就有多少種對辟穀的誤讀。
規避誤解，就從這本書開始。本書箴言我是意識，我創生了一切。
每個人都可以辟穀，但潛能並不等同於技能。
不過我們可以努力發展這個技能。
我所建構的知識，以及我列出來的知識，一直都存在。
每個人都可以找到、閱讀並寫下來。
我所做的不過是為了幫助那些依然在尋找這些的人。博客來博客來書店關於本書作者簡介一九六三年六月二日早上六點四十五分左右，我降生到這個物質世界。在我還是十幾歲的時候，就對所謂的超自然現象有著越發濃厚的興趣。在接觸感應力後，我的興趣範圍便擴大到了瑜伽、生物能量療法、靈性發展及相關的練習中。這類活動也讓我對健康飲食、（自我）療癒和禁食治療頗有興趣。我十幾歲的時候，在波蘭，除了一些非常昂貴的複印書籍外，還很難找到玄密主題的文獻。有一些感應力組織，常常舉辦一些關於超自然的會議。為了學習和獲得更多的體驗，只要有機會，我就去參加這些會議。一九八四年，在服兵役前（必須要服兵役），我在一個神學院待了四個月，瞭解到更多神職人員的生活，那對我來說又是一段有趣的經歷。自一九八九年起，我做為國際輔助語言──世界語的老師和宣導者，在亞洲國家遊歷三年多。在那段時間裡，我找到了更多玄密主題的文獻，並利用一切機會去閱讀和練習我所學到的東西。我也會去拜訪旅途中路過的那些靈性發展中心。但是儘管閱讀了有價值的書籍、與「得道」的人交談、拜訪靈性修行中心，就我現在來看，我還是沒有找到我一直在尋找的東西。現在，我知道了，我所要找的這個東西就在我自己內心，我就是它的源頭。我越深入自己的內心，就越清楚地知道，我需要的一切知識、我正在尋找的一切，甚至更多，都在我內心；它一直都在我內心。而我唯一要做的就是，允許自己讓它在內心顯現。所有偉大的著名的「靈性導師」都不能給我這個我一直擁有的東西。他們只能做為訊息源，提供導向。事業一九八三年畢業後，我在肯傑- 科伊伊萊（Kedzierzyn-Kozle）（波蘭南部）的「重有機合成學院」做了一年化學工程師。在學院任職期間，我常常穿行於歐洲各國，參加世界語的會議。一九八八年我決定離開學院，去亞洲各國教世界語。當我的足跡踏遍三十多個國家後（一九八六到一九九二年），我深深地體會並理解了那句諺語：「讀萬卷書，不如行萬里路」。沒有任何一所學校教給我這麼多的經驗和知識。臺灣是我那次行程的終點，在那裡我開展了一項私人業務｜｜出版公司。我出版了一本書，並以波蘭語和世界語發行了雜誌「MONO」（財富）。回到波蘭後，我成立了一家外語學校。幾個月後，我的臺灣夫人來到波蘭，並與我定居下來。一九九六年，我關閉了那家學校，並成立了一家貿易公司ROSPEROS。該公司的主營業務是進口電腦元件，也就是CPU升級件。升級CPU可以廉價、高效、環保地升級那些舊電腦。這對於那些經濟有限，又需要更高效電腦的人是個很好的解決方案。二○○五年五月我關閉了ROSPEROS 公司，這也是我商業活動的終結。我最終決定將自己解放出來，把盡可能多的精力放在我的人生目標上（如下所述）。經歷從一九七九年十六歲開始，我就一直在不斷嘗試和探索自己的靈性發展。決定開始辟穀生活（從二○○一年七月一日起）就是其中一個步驟和嘗試。二○○一年七月，我的家人外出度假五週。我還像往常一樣，每天辦公。為了使身體機能更好地適應這個轉變，我每天會花更多時間打坐。我原計畫在三到五週內使身體適應其功能轉變，但事實上耗時更久。大多改變對我而言並不新鮮，因為從十六歲起，我每年都至少禁食一次，來清潔和療癒身體。決定博客來網路書店體驗辟穀生活後，我就沒吃過東西。然而，我後來發現，對大多數人而言，依據他們的信念，僅僅不吃東西實際上是不可能的。這就是為什麼我決定先調查研究，然後再向大家描述使人類的身體過渡到辟穀生活的方法。這就是我寫這本書的初衷。仔細考量此事後我得出一個結論，透過試驗我可以得到最好的資料和經驗。做為此觀點的自然進程，我的下個步驟就是恢復「正常」進食，使身體再次依賴於食物。因此現在，我可以說憑藉著對辟穀生活的瞭解，我可以為那些對此感興趣的人提供更多的訊息。在本書第一版面世時，我還沒有決定何時開始下一次嘗試。我推遲了我最後的嘗試，試圖尋求一些可能對此感興趣的專業人士合作，如科學家、醫生、生物理療師、透視者等等。有些人對此感興趣，但要嘛僅僅是感興趣而已，要嘛出於人事阻礙而中止。對我來說，辟穀是最方便的生活方式，給我帶來很多益處。所以儘管外界壓力日增，我還是又堅持了六個多月。然而，據我此生所擔負的使命，我還有更重要的事要做，繼續辟穀的話，有些事我就做不了。終於，我決定在二○○三年三月停止辟穀。博客來網路書局目的我知道我為什麼投生到地球。我知道我所肩負的使命。那些使命闡釋了這個時候我留存於世的目的。敘述如下：我決定用一種簡單易懂的方式來解釋：
讓人們瞭解組成人體某些部分的某些功能；
讓人們瞭解人類在精神和身體領域的潛能；
提供一些可行性方案，來提高人們的能力，以更加清醒地指導人生；
展示一些有用的、可行的方案，讓身體（自我）療癒並重組身體；
展示一些可行性技術方案，能使人以更清潔（符合自然規律）的方式生活；
讓人們瞭解關於意識、光、愛和生命方面的訊息；
讓人們瞭解人與其他生物間的溝通方式。問題而辟穀的生活讓我很難達成這些目的：
適合身體的營養；
高效的（自我）療癒，尤其是對那些不治之症；
禁食療法的正確方法；
食物對身體的影響；
進食的原因；
為辟穀生活做身體上的準備。我十幾歲的時候，就開始用我的身體做試驗。目的就是在自己身上檢驗那些理論和假設，因為我想找出真正的解決方案。後來，在我準備訊息的時候，把試驗的結果也考慮進去。這樣我就能更好地解答這方面的問題。肥胖和疾病二○○一年七月到二○○三年三月我處在辟穀狀態。那段經歷給了我所需的足夠知識。透過獲得的知識，我能夠將辟穀生活的細節告訴每個人。雖然對我來說，辟穀生活很便捷，但是二○○三年三月以後，繼續這種生活將使我無法完成我的使命。所以那個時候，我感覺好像一個人走在一條路上，而沿途的其他人卻告訴我：「你可以走這條路，但你原本可以做得更多。你應該走那條路，它將與你的初衷更加一致。」從二○○二年九月起，為了繼續我的使命（如上所述），我試著停止辟穀。然而，辟穀生活對我如此有益，我不斷推遲停止時間。終於，在二○○三年三月，生活回到原軌──停止辟穀，繼續我的使命。以下是我在二○○三年三月時制訂的全年計畫：最多增肥至一百三十公斤（二百八十六鎊）。我從來沒這麼胖過，這能幫我更加瞭解胖的人的身心變化。患上不治之症，如癌症、糖尿病、高血壓、心臟病等等，然後再徹底自我療癒。二○○四年三月，我決定結束上述試驗。我已經知道得夠多了，也不想再強迫自己承受更多痛苦。我感覺自己比試驗前預想的（健康惡化、低能量水準、壞脾氣）還要糟糕，我覺得也到了繼續我下一步計畫的時候了。二○○四年三月一日，我再次開始辟穀。那天，我再一次把食物從我的生活中拿走。因為我已經超重二十公斤（六十六磅），我可以明顯感覺到兩次辟穀生活方式開始（第一次在二○○一年七月，這次是在二○○四年三月）之初的差異。我把對這一試驗和一些其他試驗的描述都放進了我的網站inedia.info。雖然我的體重只達到了一百公斤，但透過增肥試驗，我瞭解了肥胖人士的很多感受。它不僅涉及日常活動（如運動限制、成癮的食慾、對高血壓的感覺），而且也涉及到禁食如何改變這樣一個人，以及此人如何完成禁食。現在我可以理解為什麼對最需要禁食（就像魚需要水一樣）的肥胖人士來說，禁食是那麼困難的一件事。透過我肥胖身體的切身體會，我意識到，對胖的人來說，禁食是多麼困難。肥胖的人更依賴食物。對他們而言，就像是戒毒，擁有堅強的意志力更有助於成功完成治療，因為在這個過程中受苦更多。我發現並經歷了肥胖的種種情況，這使我更加瞭解人類。如果要詳細描述，我還需要再寫一本書。我知道這樣的經歷很值得。順便說一下，請切記，這只是我的經驗之談。我的意思是，我的感受不一定與其他人的感受一樣。我所有的這些試驗只是為了讓自己瞭解更多，這是我的興趣所在，而且當人們問我的時候，能夠給他們需要的訊息。使命提升了我的靈性等級後，我知道我現在的首要任務是傳遞訊息。為此我回憶、收集、精心地準備並傳遞著以下的相關訊息：意識、光、愛、生命；
人體的功能；
人體的適應能力；
地球以外的生命體（主要是人），及與其合作∕友好關係；
不會破壞地球的能源使用法；
靈性自我提升的能力。與我聯繫郵箱︰jmw@resperos.com
Skype︰joachimwerdin
網站︰inedia.info關於本書2005 年第二版為英文版，由作者譯自波蘭文版本。
波蘭文版書名：「Styl Zycia Bez Jedzenia」
英文版書名：「Life Style Without Food」作者簡介魏鼎（裘辛．M ．沃丁）郵箱：jmw@rosperos.com
Skype：joachimwerdin
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- 出版日期：2013/07/19
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
奧斯卡入圍 眾贏家知多少
（中央社洛杉磯14日綜合外電報導）美國影藝學院今天公布第88屆奧斯卡金像獎入圍名單，最大贏家「神鬼獵人」（The Revenant），共獲12項提名，李奧納多狄卡皮歐往個人生平第1座奧斯卡獎邁進一大步。
「神鬼獵人」入圍獎項包括李奧納多狄卡皮歐（Leonardo DiCaprio）獲最佳男主角提名，阿利安卓崗札雷伊納利圖（Alejandro Gonzalez-Inarritu）獲最佳導演提名。
在「神鬼獵人」中飾演19世紀毛皮獵人的李奧納多狄卡皮歐，以精湛演技登上金球獎影帝寶座後，再獲最佳男主角提名，往個人生平第1座奧斯卡獎邁進一大步。
去年以「鳥人」（Birdman）勇奪奧斯卡最佳導演獎的阿利安卓崗札雷伊納利圖，在拿下金球獎最佳導演獎，今年有可能再度拿下奧斯卡最佳導演獎。
其次是「瘋狂麥斯：憤怒道」（Mad Max：FuryRoad），10項提名，包括最入圍佳影片。
太空科幻電影「絕地救援」（The Martian）7項提名，包括包括入圍最佳影片，雷利史考特（RidleyScott）則未入圍最佳導演。
「間諜橋」（Bridge of Spies）、「因為愛你」（Carol）和「驚爆焦點」（Spotlight）各獲6項提名。
大導演史蒂芬史匹柏執導的間諜驚悚片「間諜橋」入圍獎項包括最佳影片。描述同志情的「因為愛你」則有凱特布蘭琪（Cate Blanchett）入圍最佳女主角，魯妮瑪拉（Rooney Mara）入圍最佳女配角。
永遠的女王凱特布蘭琪在「因為愛你」中飾演愛上百貨公司店員魯妮瑪拉的1950年代家庭主婦，再度向奧斯卡小金人邁進。她2013年曾以「藍色茉莉」獲得奧斯卡最佳女主角，2004年以「神鬼玩家」獲得奧斯卡最佳女配角。
描述「波士頓環球報」（Boston Globe）記者揭發天主教神父性侵兒童醜聞的「驚爆焦點」，入圍最佳影片和最佳導演。
以2007至2008年金融危機為題材的「大賣空」（The Big Short）和「星際大戰七部曲：原力覺醒」（Star Wars: The Force Awakens）各獲5項提名。1050115
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/奧斯卡入圍-眾贏家知多少-154132162.html
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