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內容簡介: 本書特色
Le monde est un vent agreable, et Les nuages l 'arrosent de temps en temps avec la pluie. 世界是舒適的風 / 雲偶爾飄下雨博客來網路書局本書為影像創作者李明宇近幾年影像創作的整理與回顧，配合錄影作品《Home Not Yet Arrived》於法國巴黎Jeu de Paume美術館展覽「稍縱即逝的錄像館：偽同語」（Faux Amis, 博客來une videotheque ephemere, 2010/9/28 ~ 2011/2/6）之展出而出版，書內容包含兩個部分：「影像創作」與「影像日記」，用他獨特的眼光與媒材，留下生活中的片刻靈光，再輕聲細語讓觀看者同時聆聽心事般的影像文字作品。作者簡介博客來書店李明宇 LEE MingYu世新大學廣播電視電影學系碩博客來網路書店士班畢業(M.F.A)，國科會專題研究計畫兼任助理。影像作品曾參展法國當代新媒體錄像展、瑞士地下電影音樂展、2008台北美術雙年展、國際金獅電影展，以及英國、保加利亞、塞爾維亞、巴西、馬來西亞、中國等國際影展。作者重要事件
1. 榮獲95年世新大學創意製作輔導金
2. 榮獲97年大專優秀青年獎
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- 作者： 李明宇 LEE MingYu 新功能介紹
- 出版社：逗點文創結社 新功能介紹
- 出版日期：2010/10/29
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
坐月子該吃四物湯、生化湯嗎？中醫師破解
【華人健康網文／林佑彥中醫師提供】許多民眾都有一個觀念：「女生經期來要喝四物湯，生產後要喝生化湯。」但這個觀念卻也造成了更多的疾病產生。還記得，在西醫見習的時候，婦產科的學長問了我「為什麼產婦生完小孩之後都要喝生化湯？明明就很多產婦喝了之後反而大出血被送進急診，差點丟到性命…」所以，我們就來聊聊四物湯與生化湯。
坐月子該吃四物湯、生化湯嗎？中醫師破解
四物湯
四物湯的來源，是由東漢末年張仲景所著《傷寒雜病論》中「婦人妊娠病脈證并治」中芎歸膠艾湯所化裁而來。
現今正規的四物湯組成為：地黃、當歸、芍藥、川芎，但不同醫師或中藥行所開立的四物湯多有不同，地黃可用熟地黃或生地黃(其實台灣沒有生地黃，大多用乾地黃代替)芍藥可用赤芍藥或白芍藥，而白芍又可以有生白芍、土炒白芍、醋炒白芍…等選擇。看似很亂，我們一個一個來看：
神農本草經中只有地黃一味，是不分生乾熟的。一般來說，地黃皆有補益腎水之功，生者亦擅於清熱；乾者擅於生血涼血；熟者強於填骨髓生精血。
當歸為血中之氣藥，一般是酒製為主，它的功用就如同其名「使氣血各有所歸」，能入肝養血入心清火。
芍藥在神農本草經中寫到「主邪氣腹痛，除血痺，破堅積，寒熱疝瘕。」可以知道它能和營養血，白芍偏補，赤芍偏於瀉火散惡血，能行血中之滯。醋炒可入肝血，土炒可入肝胃以行滯和營。
川芎，就是「芎藭」，是血中之氣藥，能上行頭目，下行血海，搜風散瘀，止痛調經。
所以四物湯整體來看，是有養血活血的功效，雖然本方原出於婦科用藥，但並沒有規定只有女生才能用。只要是男女有血虛為主症，原則上都可以用。
而方中的劑量與炮製用法則會影響到這個方的作用：如果偏於血虛有熱，會用生地、白芍，或加芩連成芩連四物湯；如果偏有血虛成瘀，會用生地、赤芍，或加上蒲黃、五靈脂…等；如果單純想要大補精血，會用熟地、白芍，或再由本方化裁加減。
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至於說月經來不能用四物湯，臨床上來用並沒有一定的使用時間說月經來才能用，但在市面上看到的四物湯與生化湯已經不是單純的四物，大多已經補擴增超出本方的範圍。
一般來講，經期不宜服用苦寒、辛散、收澀或大補氣血升提的藥物或食物。而原先的四物湯並不能算是這四類藥物，但市面上擴增版的四物湯得要看它的組成與劑量才能判斷。
生化湯
生化湯，記載在明．張景岳《婦人規．古方》中的「錢氏生化湯」，但更早的來源已經不明了。它的組成是：當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草。
清朝張秉成在《成方便讀》即對生化湯有以下描述：「炮薑色黑入營，助歸、草以生新，佐芎、桃而化舊，生化之妙，神乎其神。」誠如唐容川於《血證論》中所言「血瘀能化之，則所以生之」，生化湯的功能便是藉由化除瘀血、舊血的手段，促發人體新血的產生。
現在最被普遍使用的是明末清初傅青主女科生化湯，其組成與劑量是每帖含當歸8錢、川芎3錢、桃仁14粒去皮尖、炙甘草5分、黑薑5分，以黃酒童便各半煎服。現因考量大眾接受度，已不使用童便。
當歸為君藥，可以補血活血，化瘀生新；川芎活血行氣與桃仁活血去瘀，共為臣藥；炮薑用量輕，能入血散寒、溫經止痛，為佐藥；炙甘草調和諸藥，為使藥。
整個方雖然簡單，但架構嚴謹，具有生新血、除瘀血之效，主治產後惡露不行，小腹冷痛，因此常用在自然生產、人工或藥物流產後，調理子宮收縮功能，以加速惡露排除。此外，痛經屬於血瘀夾寒者，精索靜脈曲張屬寒者，也都可以運用加減生化湯來治療。
生化湯的組成以溫熱藥為主，因此要注意服用後是否有傷陰或化熱的情形，像是口乾舌燥、五心煩熱、傷口發炎或者便祕、失眠等。如果出現這些症狀就表示已不適合單純地使用生化湯，應該諮詢專業醫師視情況調整用藥。
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結論
總結一下，四物湯與生化湯並不是說一定要在月經前後或行經期服用，只要是符合它的立方意旨都可以使用。要如何判斷是否符合呢？還是要由中醫師詳細診斷之後開立方劑。
目前，由於市面上充斥了許多四物湯、中將湯、生化湯…等飲品，卻也帶給大家許多麻煩，一般女性誤服或服後產生月經不止、經量過多、不規則出血、經亂，甚至停經都有，原則上這些都是屬於中醫的用藥，需要醫師開立才能使用。「有故無殞也」、「有是證，用是藥」，只要符合證型才有需要用藥，如果沒有症狀，是不需要服藥的。
就像我一直在提醒的：「藥即是毒。」藥物的作用，是以藥物的偏性去矯正身體臟腑氣血之偏。既然藥物可以矯正，也說明了藥物本身會影響到正常身體的氣血陰陽。如果各位沒有什麼症狀只是想說補補身體、自己調整一下就去用了藥，很容易因為用了不適合的藥物反而傷害了自己。
所以，在使用任何藥物或方劑時，一定要由專業中醫師開立，才能以各位自己的體質狀況來調整用藥，因為臨床上並不是只用這少少的幾味藥就能治好所有的病。
本文出自：林佑彥中醫師部落格
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/坐月子該吃四物湯-生化湯嗎-中醫師破解-053205049.html
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