本月獨享腸胃力：吃對五色蔬果，遠離腸胃疾病推薦介紹
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內容簡介:
五色蔬果的神奇自律療效
使用蔬果飲食治療法，從根基調整體質，重拾健康腸胃力！
100道完整健康三餐食譜 吃出健康好腸胃博客來書店博客來博客來網路書局五色蔬果的神奇自律療效
紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色，不同顏色的蔬菜水果，富含對人體有益的不同營養成分，吃對蔬果是您保腸健胃的首要功課。
胃炎、壓力型腸胃機能降低、胃潰瘍、腹瀉、便秘……許多腸胃疾病的博客來網路書店根源，都是因不當的飲食攝取與習慣而起，要杜絕人體第二大腦──腸胃的各種疾病，就要從飲食習慣的重新建立來做好。本書特色本書的中心健康概念為，將日常生活中重要的蔬菜水果用顏色分為五大類，分別富涵五類不同的營養成分組合，有效掌握食的資訊，有助於在日常生活的飲食攝取上調配出最均衡的分配，並且也可以針對自己或家人較缺乏的營養，特別加強攝取。本書提供超過一百道營養又美味的菜單食譜，完全針對您的腸胃健康做設計，讓你輕鬆遠離腸胃道的各種疾病。
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- 作者： 我是角色編輯部 新功能介紹
- 出版社：和平國際 新功能介紹
- 出版日期：2012/09/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
女性怕冷、疲倦、浮腫 恐甲狀腺功能低下
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】秋涼氣溫逐漸下降，女性怕冷不完全都是貧血惹的禍，有可能是「甲狀腺功能低下症」，由於指甲狀腺無法製造足量的甲狀腺激素，供給身體所需，於是便會造成全身性的代謝速度變慢，而比一般人容易怕冷，甚至容易疲倦、全身浮腫，以及體重會增加。
女性怕冷，不完全都是貧血惹的禍，有可能是「甲狀腺功能低下症」。
甲狀腺是位於頸部前下方的內分泌腺體，其分泌的激素會影響全身的新陳代謝，甲狀腺低下症好發於30至50歲女性、曾經得過甲狀腺發炎者，或是生產後。甲狀腺低下與家族性遺傳、甲狀腺發炎、腦下垂體異常、曾接受放射性碘治療、曾接受甲狀腺切除手術等相關。
甲狀腺功能低下症狀：怕冷、全身浮腫、體重增加
書田診所家醫科主任醫師何一成表示，甲狀腺功能低下的臨床症狀包括：活動力及反應變慢、嗜睡、皮膚乾燥、聲音低沈、怕冷、全身浮腫，以及體重會增加。對於心臟的影響會造成心跳緩慢、心臟擴大和心包膜積水，病人稍微動一動就會很喘；若發生在女性，則會造成月經變多。若沒有及時診斷與治療，會造成體溫過低、低血壓，以及意識不清等。
1名36歲的女性，自述容易疲倦，比其他人怕冷，詢問有無慢性疾病，表示曾有過甲狀腺功能低下，觀察到腳有些浮腫，驗血發現，甲狀腺功能明顯偏低，原來患者之前有服用過甲狀腺素補充治療，後來驗血結果正常，以為甲狀腺的問題已經好了，未再定期回診。
甲狀腺功能低下患者，應遵從醫師建議接受治療，還要有規律的生活習慣。
甲狀腺功能低下需藥物治療，不治療恐併發症
甲狀腺功能低下主要是透過藥物治療，長期服藥補充不足的甲狀腺素。甲狀腺低下長期未治療，可能會引起心臟衰竭、肺水腫、聲音沙啞、血液膽固醇濃度上升等併發症，不可輕忽。
何一成醫師提醒，甲狀腺的功能亢進或低下，在某些甲狀腺疾病是會改變的。例如甲狀腺炎，可能開始是亢進，後來轉為低下，有些人會恢復正常，有些會持續功能低下。甲狀腺功能低下患者，應遵從醫師建議接受治療，還要有規律的生活習慣，作息正常、飲食均衡、適度運動，以及定期回門診抽血檢查，定期追蹤，以免甲狀腺功能發生變化而不知。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女性怕冷-疲倦-浮腫-恐甲狀腺功能低下-091109402.html
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