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內容簡介:
吃得愈黑,身體就愈健康!
2個簡單方法,就能讓你遠離醫生和藥物!日本亞馬遜書店讀者5顆星最高評價!博客來網路書店日本最知名的養生專家石原結實博士雖然早已年過花甲,但每天看診、寫作,一年還舉行上百場演講,行程滿檔卻依舊活力充沛,而且幾乎從不生病!他究竟是如何維持這麼健康的身體呢?石原博士說,其實,你只需要這樣做──不要吃早餐!早上只要喝一杯加黑糖的生薑紅茶,溫暖地喚醒身體,活絡內臟運作,讓體內的廢物排博客來網路書局泄更順暢,如此一來,每個細胞就能「返老還童」,而這也是讓身體變年輕的終極秘訣!多吃黑色食材!
根據研究證實,當體溫過低,也就是體質虛寒時,免疫力會下降,各種癌症、代謝症候群就容易發生,而黑色食材如黑豆、黑芝麻、黑糖、黑醋等等,可以有效地讓身體恢復到最佳溫度,進而改善虛寒體質!此外,石原博士並針對現代人的生活型態,量身打造容易實踐、效果顯著的「黑食」食譜,從正餐、配菜,到飲品、甜點,讓你從此輕輕鬆鬆地健康、窈窕一輩子!作者簡介石原結實日本知名醫學博士。一九四八年出生於長崎縣,畢業於長崎大學醫學部。現為石原診所院長,及希波克拉底養生機構的召集人。博客來石原博士長年關注現代人體溫下降、代謝減緩、免疫力低落等問題,並視之為肥胖、文明病、甚至癌症的根源。他提倡斷食,鼓勵人們多攝取黑食與生薑,並開設提供斷食課程的養生機構,多年來廣受各界名人的推崇。石原博士自身也長年實踐「黑食」和「斷食」,養成即使年過花甲,仍然不知病痛為何物的強健身體。另著有《空腹力革命》、《先別急著吃三餐》、《體內淨化大作戰》、《早餐只喝薑紅茶的減肥法》、《生薑力》等暢銷書,備受讀者的信賴與好評,是最善於將專業醫學理論化為簡單易懂觀念的權威養生飲食專家。博客來書店譯者簡介賴惠鈴雙魚座,曾任OL,現為文字工作者。左手翻譯,右手寫小說。
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- 新功能介紹 作者: 石原結實
- 譯者:賴惠鈴
- 出版社:平安文化 新功能介紹
- 出版日期:2012/07/09
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
女戰士歷史 她們能騎馬、射箭,動作之快及致命的手段一如男人
葛麗絲上尉和赫芙兒中尉,是美國陸軍以嚴厲聞名的「突擊隊訓練學校」首批畢業的女戰士。其實,在歷史上,全世界有過好多女人加入陸軍的戰鬥隊伍。其中被誤解最深的,就是古希臘神話中的亞馬遜女戰士。
據描述,亞馬遜族女戰士來自一個凶猛好戰的民族,不跟男人一起生活,還把一顆乳房切掉,以便於射箭。傳說她們厭惡男人,把男人當奴隸,甚至殘害男嬰。
這些傳說沒有事實根據,但這些傳奇性的女戰士的確其來有自。西元前五世紀的希臘歷史學家希羅多德,甚至還提供到哪裏找這些女戰士的線索。在他的故事裏,亞馬遜女戰士被希臘人抓到,但她們殺了押解船船員後逃跑。最後,她們定居在靠近歐亞大陸中部的塞西亞遊牧民族地區。
塞西亞人老早就不在了,可他們在當今的哈薩克共和國、蘇俄、中國和外蒙古的阿爾泰山脈上留下了墳墩。這些古墓完整地保存在永久凍土層裏,其中有紋身的木乃伊人體、陪葬的馬匹,以及一些人工遺物例如馬鞍、家具、金銀飾物……等。
過去考古學家相信,身邊葬有武器的遺體一定都是男性,但骨骼和DNA的分析卻發現,三、四具遊牧女性屍體中,至少有一具是戰士。這些女性可能啟發了亞馬遜族女戰士的故事,以及希臘花瓶上的圖畫。她們住在小部落裏,每個人都必須參與打獵和防衛。《亞馬遜族女戰士》的作者摩爾說,她們能騎馬,又能射箭,動作之快及致命的手段一如男人。
墳墩的遺體顯示,塞西亞女性很多方面就像個男人:她們穿男人的褲子和短袍,身上留有打仗的傷痕和騎馬生活的刻苦印記。無論生死,她們受到的待遇也比照男人。摩爾補充:「不管是有所選擇或情況所逼,塞西亞的普通女性也是獵人和戰士,此外還保有一般女性特質,尋求男伴、性生活及扮演母親的角色。」
世界上其他地方也有過女戰士,如塞爾特皇后博蒂卡,她帶領男女士兵對抗占領英國的羅馬人。美國南北戰爭時期,女性化妝成男性並肩作戰的故事比比皆是。其中一位是艾萌姿,化名湯姆盛,做過步兵、傳令兵、擔架兵和間諜。《說謊者、狐狸精、戰士和間諜》的作者埃苞指出,當時美國南、北兩邊加起來,有將近四百個婦女化妝成男性參戰。
一九四八年以來,美國軍隊表面上禁止女性參與戰鬥。可是,許多女兵死於戰場,包括死在伊拉克和阿富汗戰爭中的約兩百位女士。目前軍方仍想不出安排葛麗絲和赫芙兒到哪裏比較合適。她們兩人無法申請精銳的第七十五突擊軍團,而五角大廈也還沒決定女兵可以加入哪些戰鬥。不過,海軍最近宣布,如果女兵能通過六個月嚴酷的三棲特戰訓練,那麼她們就能不受限制,加入海軍的海豹部隊。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女戰士歷史-她們能騎馬-射箭-動作之快及致命的手段-如男人-025426965.html
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