更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可
 |
更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可滿足我對醫療保健的需求。
令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可誠意推薦給大家看喔!
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
好看的醫療保健更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可全書的內容大意
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
青春之泉就在你的餐飲中
利用食物的養分啟動基因，阻隔細胞發炎，延長細胞生命，就可以抗老化，減少皺紋，改變肌膚的活力，讓皮膚光滑，維持容光煥發。博客來書店全美知名抗老化保養權威尼可拉斯．裴禮康醫師力作西洋流行音樂天后瑪丹娜，青春不敗的祕密
看瑪丹娜如何用「鮭魚回春」，看起來比實際年齡還要年輕12歲！Forever Young永保青春：新陳代謝飲食法教你啟動基因營養學，運用飲食策略，改變你的基因，把發炎、糖化和氧化三大讓人老化的因子降到最小，可以阻隔細胞發炎，延長細胞生命、延緩老化、維持健康，同時讓你減少皺紋、更加青春美麗。透過積極且正面的飲食改變，選擇真正對你的身體有益的食物，不須要靠美容手術或昂貴的保養品，也能讓你容光煥發、青春永駐，並且能幫助你的精神更好、變得更積極、體脂肪減少、皮膚增生光彩、每天都似乎有無窮的活力。以前過多的體脂肪、難看的皺紋、鬆弛的肌膚和昏沉疲累的狀態全都不見了！本書除了提供讀者正確的抗老化抗炎的相關實用知識外，還配合29種超人氣瑜伽的新世代局部療法，以及「永保青春廚房」，包括海鮮類、魚肉類、湯類、沙拉、小菜等，共44道食譜。特別的是，這些佳餚除了美味好吃，做法簡單之外，更能活化你的細胞，啟動青春抗老基因。★永保青春的小秘訣
．多攝取含有兒茶素的食物，如綠茶、藍莓、可可等。
．一定要吃冷水魚類，如鮭魚、沙丁魚等。
．多選擇十字花科蔬菜，如花椰菜、綠花菜
．每天補充人體缺乏Omega-3，選擇含量豐富的奇異籽、亞麻仁籽。
．有機初榨橄欖油及椰子油，是最優質的油脂。
．維持年輕美麗、健康甚至可以讓你延壽的七大蕈類。
．透過簡單的瑜伽，保持身心的平衡，還能促進健康。本書特色★裴禮康博士「新陳代謝飲食法」，可以抵制發炎基因、延長細胞生命、延緩老化、減少皺紋、恢復人體青春活力。★收錄各種一定要攝取的抗老化超級食物，詳細說明營養功效，包括富含兒茶素、Omega-3、維生素D等各種營養素，如藍莓、十字花科蔬菜、冷水魚、奇異籽、亞麻仁籽等。★配合29種超人氣瑜伽的新世代局部療法，可以舒緩壓力、增進肌力、骨頭質量、潤滑關節，保持身心平衡，並促進健康。★特別單元「永保青春廚房」，提供包括海鮮類、魚肉類、湯類、沙拉、小菜等各種類別，共44道美味又充滿抗老能量的食譜。博客來作者簡介尼可拉斯．裴禮康（Nicholas Perricone）博客來網路書店美國知名抗老化保養權威，也是全球知名皮膚科研究者和科學家，曾經榮獲 Eli Whitney Award，其對科學新發現和科技的貢獻卓越，擁有數十項美國和全球針對皮膚和系統性疾病療法的專利。曾任美國 PBS 電視台一系列特別節目的製作人和主持人，同時活躍於各大知名電視節目，如 Today Show、Good Morning America、The View、CNN等。經常發表文章於《紐約時報》、《華爾街日報》、《Vogue》等知名平面媒體，廣受歡迎。其著作《再創青春不老奇蹟（The Perricone Promise）》、《抗老化聖經（The Perricone Prescription）》和《除皺美膚聖經（The Wrinkle Care）》皆為《紐約時報》暢銷排行榜的暢銷書。經歷──
美國皮膚科協會的認證的臨床和研究皮膚科醫師。
密西根州立大學附屬醫學院教授。
紐約科學研究院、美國營養學院、美國皮膚科研究院、國際研究皮膚科學會成員。
耶魯大學醫學系皮膚科助理臨床教授。
康乃迪克榮民醫院皮膚科主任。譯者簡介博客來網路書局蔡宛均世新大學新聞系畢業，英國薩賽克斯大學數位媒體碩士。
喜愛靜靜地透過旅行和閱讀探索未知的世界。
曾任旅遊節目兼職翻譯，現職媒體研究員。
免於疼痛的自由：發掘身體力量，穿越肉體疼痛（書＋中英文雙CD）
| 從沉鬱到淡定：大學生情緒療癒繪本解題書目
| 祝福行動卡(全彩)
| |||
米紐慶的家族治療百寶袋
| 諮商技巧精要：實務與運用指南
| 逃，生：從創傷中自我救贖
| |||
EFT情傷療癒，找到全新的自己
| 洞見孩子的靈魂：行動中的海寧格教育
| 你的夢，你的力量：潛意識工作者哈克的解夢書（附CD）
| |||
心理諮商師：拉開診療室的布簾，窺見心的療癒面貌
| 夜裡夢境知多少：為你揭開意想不到的夢境之謎
| 自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課
|
- 作者： 尼可拉斯．裴禮康 新功能介紹
- 原文作者：Nicholas Perricone
- 譯者：蔡宛均
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2012/10/01
- 語言：繁體中文
更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可
|
其實，你一直受習慣擺布：為什麼只是改變習慣步驟，就能更有創意、成功塑身、工作有效率？
| 你為什麼能升職：老闆不說但你一定要懂的事
| 如果，你的對手偷偷讀了三十六計
| |||
做事俐落的人，做事拖拉的人：微調小習慣，做什麼都比別人快
| 最後一個甜甜圈不要拿：你不能不知道的職場禮儀(2版)
| 聰明的人都是笨蛋！職場偽裝術
| |||
35歲，為什麼還沒被重用？：薛明玲會計師教你數字之外的工作學
| 為什麼他接的案子比我多？：設計業界潛規則，讓你接案上班都無往不利
| 聚焦第一張骨牌：卓越背後的超簡單原則
| |||
老闆不說，但你一定要有的66個職戰力
| 半澤直樹教我們的職場生存術
| 面對職場的黑暗管理
|
更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可推薦，更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可討論，更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可比較評比，更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可開箱文，更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可部落客
更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可那裡買，更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可價格，更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可特賣會，更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可評比，更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
女性傷「心」時 嚼阿斯匹靈可自救
【台灣醒報記者黃譯萱綜合報導】女人容易傷「心」！心臟病高居美國女性第一大死因，女性心絞痛發作的機率也較男人高。美國桑顛醫院提醒，女性若經常覺得胸悶、脖子痠痛、呼吸急促等就應該盡早就醫，因為這些可能都是心臟病的潛在徵兆，在心臟病發作時，則可以趕快先「嚼」一顆阿斯匹靈自救。
《Statesman Journal》報導指出，心臟病已躍居美國女性第一大死因，但大多數的女性健檢仍較強調乳房檢查，加上心臟病徵兆較隱晦，常被患者忽略。但事實上，在身體不適、感冒等情況下，女性比男性更容易同時出現心絞痛、胸痛等情況。
心絞痛往往暗示了有冠狀動脈痙攣或阻塞，是心臟病最主要的症狀之一，其他症狀包括脖子痛、呼吸時胸痛或呼吸急促、四肢麻痺等，美國桑顛醫院提醒，女性若出現以上症狀就應該就診，「因為心臟病的症狀其實很難察覺，大多數人在第一次發作前從未被診斷出有心臟病。」
桑顛醫院也指出，心臟病發作時患者會感到胸口有擠壓感並且悶痛，四肢內側、脖子、下巴和胃都會感到不適，呼吸急促、冒冷汗、噁心和頭暈等，若發生以上症狀就應該趕快求救。
此外，趕在黃金時間自救，專家也建議在醫護人員抵達前先「嚼」一顆阿斯匹靈預防血栓，「把阿斯匹靈咬碎可以加快吸收速度，大概4-5分鐘就能讓藥效進到血液中。」
除了女性本身較容易有心臟病外，家族有相關病史、抽菸、肥胖、糖尿病、高血壓、高脂肪、常久坐不動和壓力大都會提高罹患心臟病風險，專家也建議潛在患者與醫生討論，及早透過改善生活模式來預防心臟病。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女性傷-心-時-嚼阿斯匹靈可自救-114819081.html
|
更便宜永保青春：新陳代謝飲食法非逛不可
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
