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內容簡介: 會生病，九成的原因都是因為你吃得太多了！
「平常你都吃些什麼呢？」對於前來診所的患者，這是我第一件要問的事情。這個問題也同樣問問你。
「你平常是不是盡是吃些燉煮的東西或是油炸食品呢？」
「你會不會拖到很晚才吃晚餐，吃完晚餐又馬上睡覺呢？」
「你是不是就算肚子不餓，一到了吃飯時間還是照吃不誤呢？」博客來書店如果你的答案都是肯定的，請馬上調整現在的飲食習慣。因為這些全都是飲食過量的行為，而且簡直就可以說是「沒病找病」的行為。提高消化能力的超有效健康法！
身為酵素營養學權威的本書作者，提出了以下的警訊──
「人的消化能力有其極限，一旦沒辦法好好地消化，勢必影響身體的健康。」
本書以淺顯易懂的方式，解說了如何藉由生命活動不可或缺的「酵素」作用，以提高自身消化能力的「六分飽健康法」。
只要花兩天的時間，即能實際感受到六分飽健康法的效果，請一定要親身體驗看看。酵素營養學權威傳授的「提升消化能力」指南書
讓你只吃六分飽，就能帶來戲劇化的轉變！
一肌膚重現年輕
二細胞回復青春
三現有的症狀及疾病逐漸康復吃得少，活得好，讓你健康享瘦又抗老！
閱讀本書，將可讓你了解如何辦到這一切！本書特色說明造成人們生病的原因有九成是因為吃得太多，只要減少食量，每日吃六分飽再配上適當且正確地食用酵素，就能讓人健康、遠離疾病。作者簡介博客來網路書店鶴見隆史博客來網路書局一九四八年出生於日本石川縣。畢業於金澤醫科大學，現為鶴見診所院長。專長為西洋醫學，同時也研究東洋醫學、針灸、氣功、肌肉診斷法、營養學、食物養生法等等。時時站在患者的立場，採取融合西洋醫學與東洋醫學之「根本醫療」。自一九九○年後半開始，密切地與美國休士頓施行酵素醫療之醫師們進行交流，透過融入酵素營養學的方式，進一步提高治療的效果。主要著作包括有：《「酵素」打造不生病的體質！》（青春出版社）、《長壽的關鍵就在於「酵素」》（河出書房新社）、《癌症不會奪走生命──推翻餘命宣告的醫師們的建言》（共同著作，Wani books）、《Dr.鶴見隆史酵素活力健康果汁》（JTB Publishing）、《真實的癌症治療秘方》（中央ART）等多本著作。譯者簡介博客來王慧娥淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士。曾任職流通世界雜誌社副總編輯，現專事翻譯工作。譯有《達人法則──職場不敗50道護身符》、《圖解電池入門》、《天天都想拿的手作包》、《串珠甜點時尚Party》（以上世茂出版）、《我是職場人緣王》、《召喚財運的浴廁掃除實踐法》（三采文化）；《溫柔手作室內鞋》（積木文化）；《裡庭》、《瑞士品牌攻勢》（小知堂文化）；《圖解101例瞭解供應鏈管理》（向上出版）等多本譯作。
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- 作者： 鶴見隆史 新功能介紹
- 譯者：王慧娥
- 出版社：世茂 新功能介紹
- 出版日期：2012/10/30
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
女強人崛起 男性求診激增三成
激烈的總統大選過後，台灣出現史上首位女性總統，讓男女平權及女權勢力更往前邁進了一大步。但精神科門診一名四十歲男性患者，平常在公司和家裡都碰到「強勢的女性，大選後的結果更他崩潰，罹患「身心耗盡症候群」求診，還自稱自己是「弱男」。精神科醫師提醒，最近男性罹患「身心耗盡症候群」(Burnoutsyndrome)的患者激增三成，若長期出現容易疲倦、無力感、失眠、焦慮及注意力無法集中等身心耗盡症狀時，應盡快尋求醫師協助，避免造成嚴重焦慮症上身。
精神科醫師楊聰財醫師表示，過去「蠟燭二頭燒」總在形容職業婦女面臨工作及家庭的雙重壓力，但隨著女性角色的改變，男性在性別觀念也需要重新調整及適應，否則也可能是蠟燭二頭燒的受害者。傳統男性總認為自己是一家之主，職場上也大多是男性主管，但近幾年「女力」崛起，女性主管或女創業家人數激增，加上收入不比男性差，在家庭及職場主導態勢明顯改變，對於適應不良的男性就容易引發「身心耗盡症候群」。
楊聰財醫師舉例，最近一名四十歲的已婚男性，家中妻子薪水比他多，加上個性強勢，家裡大小事都由老婆發落，連過年要回婆家或娘家過都由不得他，今年過年還打算出國旅遊，不回婆家吃年夜飯。偏偏公司半年前換了女主管，個性追求完美，作風十分強悍，這位男性患者老遭到女主管的嚴厲苛責與指教，對自己工作能力徹底失去自信，半年來上班都處在恐慌中，深怕自己哪裡又做不好做不對。面對「女力」內外夾攻，他變得天天坐立難安，下班跟同事去聚餐發發牢騷，回家又被老婆罵，讓他出現失眠、焦慮、更看不到未來，最後只好求助精神科。
精神科劉誠崇醫師表示，面對身心耗盡症候群，許多民眾因缺乏病識感而頭痛醫頭、腳痛醫腳，最後全身都不舒服卻找不到解決的方法。身心耗盡症候?的患者通常不容易自我發覺，如果發現自己長期努力工作及用心照顧家庭的狀況下，經常出現明顯疲倦、無力感、焦慮難以控制，並伴隨肌肉緊繃、失眠、呼吸急促及腹瀉等等症狀時，就要注意是否有身心耗盡症候群上身。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女強人崛起-男性求診激增三成-160000006.html
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